baal badhane ke tarike

बाल हमारे शरीर का हिस्सा है| जो हमारे खूबसूरती को बढ़ा भी सकते हैं और घटा भी सकते हैं तो आइए जानते हैं अपने बालों की सुंदरता को बढ़ाने के लिए हमें क्या करना चाहिए|

अरण्डी का तेल बालों के लिए

अपने बालों की लंबाई के अनुसार अरंडी का तेल लेकर उस में अदरक का रस मिलाकर इसे स्‍कैल्‍प पर लगाएं और इस मिश्रण को 20-30 मिनट तक रखें और हर्बल शैम्पू प्रयोग करें । नए बालों की रिग्रोथ के लिए इसे सप्ताह में 2-3 बार लगाएं।

अरंडी के तेल में रिसिनोलेइक एसिड होता है जो स्‍कैल्‍प के पीएच लेवल को संतुलित रखने में मदद् करता है ।

अरंडी का तेल डैंड्रफ, दोमुंहे बाल और स्‍कैल्‍प इंफेक्‍शन जैसी कई समस्‍याओं को भी दूर करते हैं।

गंजेपन के पैचेज, डैंड्रफ और खुजली की वजह से सिर की त्‍वचा पर संक्रमण हो सकता है। अरंडी के तेल के एंटीफंगल और एंटीबैक्‍टीरियल गुण इन समस्‍याओं से राहत पाने में मदद कर सकते हैं। नारियल तेल में कैस्‍टर ऑयल की कुछ बूंदें डालकर हफ्ते में दो बार सिर और बालों की मालिश करने से फायदा होता है |

अरण्डी के तेल का उपयोग _

अरंडी के तेल के उपयोग बहुत सारे हैं अरंडी के तेल कंडीशनर की तरह भी काम करता है अगर आप रातभर तेल को बालों में लगाकर नहीं सो सकते हैं तो कंडीश्‍नर के तौर पर अरंडी के तेल को इस्‍तेमाल कर सकते हैं।

अरंडी के तेल का उपयोग बालों के सफेद होने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। अरंडी के तेल के उपयोग से बालों को अपना पिगमेंट वापस पाने और स्‍कैप्‍ल पर रक्‍त प्रवाह बढ़ाने में मदद मिलती है। अरंडी के तेल में में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो बाल सफेद होने से रोकता है।

अरण्डी के तेल के फायदे

अरंडी का तेल बालों का झड़ना करें बंद करता है |

अरंडी के तेल में रिसिनोलेइक एसिड के साथ ही ओमेगा- 6 एसेंशियल फैटी एसिड्स भी होता है, जो सिर में ब्लड सर्कुलेशन को सुचारू कर बालों को जड़ से मजबूती देता है |

बालों के लिए जैतून का तेल

जैतून के तेल में ओलयूरोपिन (Oleuropein) नामक तत्व बालों के बढ़ने की प्रक्रिया को बढ़ावा देता हैजैतून के तेल से स्कैल्प की मसाज करने से बालों के झड़ने की समस्या कुछ हद तक कम हो सकती है।

बालों के लिए जैतून के तेल के फायदे जैतून का तेल बालों को रूसी से निजात दिलाने में लाभकारी है रूसी से निजात दिलाने में भी मदद करते हैं ।

ऑलिव ऑयल के गुण आपके बालों को फ्री-रेडिकल्स के दुष्प्रभाव से बचाते हैं। इस तरह बाल काले व घने बने रहते हैं और समय से पहले सफेद होने से बच सकते हैं

जैतून के तेल को प्राकृतिक कंडीशनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं

बालों के लिए जैतून के तेल के फायदे यह भी है कि इसके इमाल्यन्ट (emollient) और तैलीय गुण की वजह से इसे प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है ।

कुछ अन्य कारगर घरेलु नुस्खे

नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाने से बाल बढ़ते हैं |

अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करने से बाल बढ़ते हैं|

प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। यह रस पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो बालों को बढ़ाता है|

आंवले का मुरब्बा खाएं। आंवले में विटामिन ए विटामिन सी होता है जो बालों की बढ़त की में बहुत लाभदायक होता है|

एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।

बाल लंबे रखें, पर बीच-बीच में इसे ट्रिम करवाना भी जरूरी है। ऐसा करने से बाल घने होते हैं। जड़ों को मजबूती मिलती है

फलों में केला बालों के लिए हेल्दी होता है। इसे खाने से बालों की ग्रोथ जल्दी होती है। साथ ही इससे तैयार हेयर मास्क भी फायदेमंद हो सकता है। केले में विटामिन ए, सी और ई के अलावा कई मिनरल्स भी मौजूद होते हैं, जो बालों को मॉइश्चर और मजबूती देते हैं। केले का हेयर मास्क बनाने के लिए एक केला लें। इसे मैश कर लें। अब उसमें 2 चम्मच दही, 2 चम्मच गुलाब ज जल मिलाकर जड़ों पर लगाएं

बालों को पोषण देने के लिए पानी पीना भी जरूरी है। इससे बालों का बढ़ना तेज हो जाता है|

मेथी के दानों को रातभर के लिए भिगो दे और सुबह इसका पेस्ट बनाकर बालों में लगाएँ। फिर सिर धो लें। लगातार ऐसा 2 महीने करने से भी फर्क नजर आने लगता है

नारियल का दूध भी बालों में पोषण देता है। आप हफ्ते में एक बार नारियल के दूध से बालों की मालिश करें। बाल घने होने लगते हैं

आलू में विटामिन ए बी और सी का भंडार होता है। इसके रस को बालों में आधा घंटा के लिए लगाए और फिर धो लें। यह पैक पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसे लगाने से बाल बढ़ते हैं

जैतून के तेल से तीन दिन में एक बार रात को बालों की मालिश करें। इससे बालों को हर तरह का पोषण मिलता है औऱ बाल लंबे औऱ मुलायम होते हैं। बालों की ग्रोथ अच्छी होने लगती है

नारियल और आंवले के तेल मे गुडहल के फूल का पेस्ट मिलाए और पंद्रह मिनट के लिए लगाकर सिर धो लें। ऐसा महीने में दो बार करें बाल घने और सुंदर होते हैं

मेंहदी भी बालों को पर्याप्त पोषण देती है। सप्ताह में एक दिन सिर में मेंहदी लगाएँ। ये बालों को कलर भी देगी औऱ मुलायम भी करेगी। बालों का टूटना रुकेगा| baal badhane ke tarike

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